Приветствую Вас ГостьВт, 2019-06-25, 3:26 PM

SITE LOGO

Вход на сайт
Статистика

Хочу быть счастливым - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Страна советов » О себе любимом » Хочу быть счастливым (или как этого достичь?)
Хочу быть счастливым
adminДата: Чт, 2008-11-06, 3:21 PM | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 741
Репутация: 0
Статус: Offline
Свод позитивных мыслей
Укрепите свой эмоциональный иммунитет с помощью позитивных упражнений:

Думайте о том, чему вы благодарны. Начинайте утро с этого упражнения, и вы весь день будете наполнены позитивной энергией.

Окружайте себя оптимистичными людьми, которые видят хорошее в вас, других людях и в мире.
Занимайтесь йогой, медитацией - это позволит вам сосредоточиться на своем внутреннем состоянии и избежать эмоциональной зависимости.

Начните выстраивать цепочку здоровых эмоций. Например, сегодня солнечный день, удачно легли волосы, на дороге было мало пробок, у начальника хорошее настроение...

Напоминайте себе, что негативные эмоции - не постоянны. Завтра будет лучше. Помните, что «утро вечера мудренее».
Если что-то пошло не так, как вы планировали, скажите себе: «Это - к лучшему». И постарайтесь найти плюсы в новом положении.

Не скупитесь на комплименты своим близким.

Смотрите людям в глаза - так часто, насколько это возможно.

И улыбайтесь.

 
Форум » Страна советов » О себе любимом » Хочу быть счастливым (или как этого достичь?)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Поиск
Наш опрос
Какой у вас антивирусник?

Результаты · Архив опросов

Всего ответов: 41
Мои ссылки